なぜおなかぽっこりするのかな？

体脂肪のせいでしょうか。

それとも内臓脂肪

運動不足による筋力の低下

便秘

どれも心当たりがありますね。

実は内臓脂肪は落ちやすいのをご存知ですか？

内臓脂肪が危険な理由があります

いろいろ調べてみて下さい

体の炎症を起こし
何となく調子悪いなんて日が多くないですか？
内臓脂肪は「ご長寿ホルモン」と呼ばれる「アディポネクチン」の働きを阻害し
「レプチン」の働きをも阻害する

などなど
ぽっこりおなかでは美的にも難点

心身共に健康で美しい体づくりが求められてます。

話題の
ファスティングしてみました

ファスティングと聞くと
食べたい物我慢するイメージだけど
きちんとした手順踏むと
簡単で
内臓休めてデドックスできて
ラッキー