クリスマスから年末年始まで

食べ放題飲み放題ですが

体重は大きく変化無し

だからといって

このまま続けては

太り放題

昨日から１日2食のファスティング開始

久しぶりの空腹感が楽しい

腸活で

腸の働きが良くなってきてるのを実感します♪

空腹感と軽い運動でリフレッシュ

虎も太っては

狩もままならない