風邪にかかりやすく

かかると長引くあなた

アレルギーや傷の治りにくさ

口内炎などなど

免疫力が落ちてるサインです

下痢や便秘は腸内の環境悪化です

私達の免疫細胞のおよそ70％が腸にいます

腸に炎症がおこると

各臓器が働いて体を清浄に保つのに

働き過ぎて

疲れてしまいます

そんな時に

栄養つけなきゃと

お腹いっぱい食べ過ぎると

消化酵素が使われて

体調崩してしまいます

何事も

過ぎたるは及ばざるごとしです