今日はコールドムーン

朝はミネラル入れた水を飲む

1時間ごとにミネラル入れた水を飲むだけ

早朝から体操

犬の散歩

自治会の清掃活動

たっぷり動きまわる

冬支度のタイヤ交換

ノーマルタイヤを洗う

ファスティング中は体が軽い

頭もスッキリしてる

新月ファスティングは満月ファスティングより

体調が良く変わると思う

さて

次から次へと段取りつけて

午後からの作業に力入る

年末に向けて家の中をスッキリさせたい